口臭は便秘のせい?!腸内改善が大切!

口臭は便秘からくるもの?改善には腸をいたわり整えることが大切です。
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口臭と便秘の関係とは?!

便秘に苦しむ女性

 

口臭の原因は様々ですが、そうのちの一つとして
“便秘”があげられます。

 

便秘と口臭に何の関係があるの?
という方のために簡単に説明させて頂ければと思います。

 

便秘によって腸に長く溜められた便は、
ゴミを放っておくと腐り異臭を放つように毒素と腐敗臭を発生させます。

 

発生した毒素や腐敗臭は血液に混じることで、
体内へとまわっていき口臭や体臭の匂いの原因になります。

 

このことから便秘が原因となって起こる口臭は血液に毒素と
腐敗臭が入り込む前に便を排出することで改善出来ることがわかります。

 

しかしその為には腸環境を整え安定した排便を行わなければなりません。
ここで二つ簡単に出来る腸の整え方を紹介して行こうと思います。

 

@水を飲む

これは最も簡単な方法です。
水を意識して沢山飲み、沢山排出することで単純に毒素を沢山排出すると言うことです。

 

腸の中に同じものを溜め込むことは良くないので、
どんどん入れ替えることで腐敗を防ぎます。

 

Aオリゴ糖を摂る

薬局などに行くとハチミツのような液状のオリゴ糖があります。
これをコーヒーに入れて飲んだり料理に入れてみたりする方法です。

 

これは翌日から効く方法ですので、
手っ取り早く便秘を改善することが出来ます。

 

腸を整えて口臭を予防するサプリメントを飲む

口臭サプリメントは腸に作用して臭いの発生を抑えたり、
その臭い自体を消し去ってくれる効果があります。

 

毎日数粒飲むだけなのでとても楽な方法です。
>>>腸からでる口臭に!みやびの爽臭サプリの詳細はコチラ

 

きちんと歯磨きしているのに口臭が治らないという方、
便秘が原因ということもあるかもしれませんので
腸内環境の改善も是非ためしてみて下さい。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました(^^)

 

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