ガムは口臭に効果ある?!

口臭対策としてガムを食べている人は多いはず!でもガムって本当に効果があるの?!
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ガムで行う口臭対策!その効果は?!

ガムを噛む女性

 

口臭対策にはやはりガムが効果的なのか?!

 

口臭で悩んでいる方は世の中に大勢いると思いますが、
その対策にガムを選んでいる人も結構おられることでしょう。

 

結論から言ってしまえばガムを使った口臭対策は正解です。
なぜ正解なのかというと、簡単に言うとガムを噛むことによって唾液が分泌されて、
その唾液自体に口臭を抑える効果があるからです。

 

色んなガムが売られているけれど?!

 

数あるガムの中でも口臭対策に効果的なのはキシリトールのガムです。

 

キシリトールには口の中が酸性になってしまうのを防いでくれる
効果があるからです。

 

例えばコーヒーや栄養ドリンクなどは口の中を酸性にする
要素が大変強い飲み物です。
そして口の中が酸性になると口臭も酷くなりやすいものです。

 

そのため普段からキシリトール入りのガムを噛めば、
口の中を中性に近づけて口臭を予防するだけではなく
虫歯予防にも効果を発揮してくれます。

 

ただし、甘い香りの香料が多く含まれているガムは逆に口臭を強めてしまうので、
なるべく香料の含まれていないガムを選ぶと効果的です。

 

よくある勘違いは香りの強いガムを選べば、
その香りで口臭を誤魔化せると考えている人も多いですがそれは違います。

 

口臭のことを考えるのであれば、
無香料のキシリトールガムが一番の口臭対策になると言えます。

 

そして、自分に合う続けれらるガムを見つけることも大切ですね(^^)
是非試してみて下さい!

 

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